Чем я могу помочь?
Сбросить или набрать вес
Избавиться от хронической и накопившейся усталости
Провести анализ результатов лабораторных тестов совместно с врачами доказательной медицины
Разобраться с фактическим питанием, сделать его сбалансированным
Проверить наличие дефицитов витаминов, микроэлементов и скорректировать их
Продлить молодость и красоту с помощью питания и биологически активных веществ
Подготовиться к беременности или менопаузе совместно с врачом репродуктологом и акушером-гинекологом
*Гомеостаз — это способность организма поддерживать стабильность внутренней среды, несмотря на изменения внешних факторов, путем регуляции различных процессов
Стабилизировать нарушенный гомеостаз, за счёт метаболической коррекции
Чем я могу помочь?
Сбросить или набрать вес
Избавиться от хронической и накопившейся усталости
Провести анализ результатов лабораторных тестов
Разобраться с фактическим питанием, сделать его сбалансированным
Проверить наличие дефицитов витаминов и микроэлементов и скорректировать их
Продлить молодость и красоту с помощью питания и биологически активных веществ
Подготовиться к беременности или менопаузе
*Гомеостаз — это способность организма поддерживать стабильность внутренней среды, несмотря на изменения внешних факторов, путем регуляции различных процессов
Стабилизировать нарушенный гомеостаз, за счёт метаболической коррекции
Получите профессиональную консультацию по питанию!
Отвечу на все вопросы и помогу составить индивидуальный план — как очно, так и онлайн.
Здесь вы можете оставить отзыв о работе со мной
Anti-age и Pro-age терапии
12
Персональный подбор физической нагрузки и персональный тренинг
11
Снижение или набор веса, его дальнейшее сохранение
10
Детоксикация организма для поддержки здорового гомеостаза
7
Улучшение работы органов пищеварения совместно с врачом гастроэнтерологом
8
Подготовка женщин к беременности, менопаузе
9
Коррекция хронической усталости, укрепление стрессоустойчивости, поднятие общего тонуса
5
Негативные дерматологические проявления (акне, дерматоз, аллергический дерматит)
6
Увеличение барьерных функций организма — укрепление иммунитета
4
Работа с углеводным, белковым, жировыми обменами организма совместно с врачами доказательной медицины различных направлений
Лабораторная и функциональная диагностика. Расшифровка ваших анализов, перевод на «человеческий» язык с врачебного
1
Дефицитарные состояния по витаминам и микроэлементам. Выявление, корректировка, поддержка
2
3
Основные направления моей работы
Anti-age и Pro-age терапии
Лечение хронической усталости, укрепление стрессоустойчивости, поднятие общего тонуса
5
Негативные дерматологические проявления (акне, дерматоз, аллергический дерматит)
6
Работа с углеводным, белковым, жировыми обменами организма совместно с врачами доказательной медицины различных направлений
Детоксикация организма для поддержки здорового гомеостаза
Улучшение работы органов пищеварения совместно с врачом гастроэнтерологом
Антипаразитарная терапия
11
Лабораторная и функциональная диагностика. Расшифровка ваших анализов, перевод на «человеческий» язык с врачебного
1
Снижение или набор веса, его дальнейшее сохранение
10
Подготовка женщин к беременности, менопаузе
9
Дефицитарные состояния по витаминам и микроэлементам. Выявление, корректировка, поддержка
2
Увеличение барьерных функций организма — укрепление иммунитета
4
3
12
7
Основные направления моей работы
8
философия
Моя философия основана на системном подходе к здоровью.
Я считаю, что организм — это единая система, где все процессы взаимосвязаны.
Моя задача — найти корень проблем, а не бороться с симптомами.
Я противник жестких диет и считаю, что питание должно быть сбалансированным, разнообразным и приносить удовольствие.
Вместе мы составим индивидуальный план, который поможет вам восстановить здоровье, энергию и прийти к своему идеальному весу и состоянию.
А благодаря моей персональной стратегии, в которой принимают участие врачи разных направленностей, достичь результат будет намного проще.
Я верю, что здоровое питание и образ жизни — это не ограничения, а осознанный выбор в пользу своего тела.
Я считаю, что организм — это единая система, где все процессы взаимосвязаны.
Моя задача — найти корень проблем, а не бороться с симптомами.
Я противник жестких диет и считаю, что питание должно быть сбалансированным, разнообразным и приносить удовольствие.
Вместе мы составим индивидуальный план, который поможет вам восстановить здоровье, энергию и прийти к своему идеальному весу и состоянию.
А благодаря моей персональной стратегии, в которой принимают участие врачи разных направленностей, достичь результат будет намного проще.
Я верю, что здоровое питание и образ жизни — это не ограничения, а осознанный выбор в пользу своего тела.
философия
Моя философия основана на системном подходе к здоровью.
Я считаю, что организм — это единая система, где все процессы взаимосвязаны.
Моя задача — найти корень проблем, а не бороться с симптомами.
Я противник жестких диет и считаю, что питание должно быть сбалансированным, разнообразным и приносить удовольствие.
Вместе мы составим индивидуальный план, который поможет вам восстановить здоровье, энергию и прийти к своему идеальному весу и состоянию.
А благодаря моей персональной стратегии, в которой принимают участие врачи разных направленностей, достичь результат будет намного проще.
Я верю, что здоровое питание и образ жизни — это не ограничения, а осознанный выбор в пользу своего тела.
Я считаю, что организм — это единая система, где все процессы взаимосвязаны.
Моя задача — найти корень проблем, а не бороться с симптомами.
Я противник жестких диет и считаю, что питание должно быть сбалансированным, разнообразным и приносить удовольствие.
Вместе мы составим индивидуальный план, который поможет вам восстановить здоровье, энергию и прийти к своему идеальному весу и состоянию.
А благодаря моей персональной стратегии, в которой принимают участие врачи разных направленностей, достичь результат будет намного проще.
Я верю, что здоровое питание и образ жизни — это не ограничения, а осознанный выбор в пользу своего тела.
Лучшее лечение — это профилактика!
Именно такого лозунга придерживаюсь я и мои коллеги в превенции.
Превентивная медицина и нутрициология играют важную роль в поддержании здоровья и профилактике различных заболеваний.
В последние годы эти области медицины стали особенно актуальными, так как все больше людей осознают, что здоровый образ жизни и правильное питание являются основой для их долголетия и хорошего самочувствия.
Однако, стоит помнить о том, что каждый человек уникален и требует индивидуального подхода. А это, в свою очередь, является отражением моей философии.
Превентивная медицина и нутрициология играют важную роль в поддержании здоровья и профилактике различных заболеваний.
В последние годы эти области медицины стали особенно актуальными, так как все больше людей осознают, что здоровый образ жизни и правильное питание являются основой для их долголетия и хорошего самочувствия.
Однако, стоит помнить о том, что каждый человек уникален и требует индивидуального подхода. А это, в свою очередь, является отражением моей философии.
Лучшее лечение — это профилактика!
Именно такого лозунга придерживаюсь я и мои коллеги в превенции.
Превентивная медицина и нутрициология играют важную роль в поддержании здоровья и профилактике различных заболеваний.
В последние годы эти области медицины стали особенно актуальными, так как все больше людей осознают, что здоровый образ жизни и правильное питание являются основой для их долголетия и хорошего самочувствия.
Однако, стоит помнить о том, что каждый человек уникален и требует индивидуального подхода. А это, в свою очередь, является отражением моей философии.
Превентивная медицина и нутрициология играют важную роль в поддержании здоровья и профилактике различных заболеваний.
В последние годы эти области медицины стали особенно актуальными, так как все больше людей осознают, что здоровый образ жизни и правильное питание являются основой для их долголетия и хорошего самочувствия.
Однако, стоит помнить о том, что каждый человек уникален и требует индивидуального подхода. А это, в свою очередь, является отражением моей философии.
Мой подход включает в себя
Анализ состояния вашего организма совместно с врачами доказательной и превентивной медицины
Разработка индивидуального плана корректировки — «Дорожная карта»
Проведение образовательных программ с целью разъяснения о нутритивной плотности разных продуктов, помощь в подборе пищевых добавок и витаминов
Контроль вашего прогресса, мониторинг и поддержка на протяжении всего пути
Регулярное сотрудничество с медицинскими специалистами, клиниками
Мой подход включает в себя
Анализ состояния вашего организма
Разработка индивидуального плана корректировки — «Дорожная карта»
Проведение образовательных программ с целью разъяснения о нутритивной плотности разных продуктов, помощь в подборе пищевых добавок и витаминов
Контроль вашего прогресса, мониторинг и поддержка на протяжении всего пути
Регулярное сотрудничество с медицинскими специалистами
Почему я
Команда врачей доказательной медицины с современным и комплексным подходом
✓
Тренер-преподаватель в тяжелой атлетике
✓
Клинический и превентивный дипломированный нутрициолог
✓
Член международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
✓
Имею международную сертификацию по методологии «INCA» Preventive Nutritionist
✓
Почему я
Команда врачей доказательной медицины с современным и комплексным подходом
✓
Клинический и превентивный дипломированный нутрициолог
✓
Тренер-преподаватель в тяжелой атлетике
✓
Член международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
✓
Имею международную сертификацию по методологии «INCA» Preventive Nutritionist
✓
Проведение оценки Вашего фактического питания по отношению к индивидуальной норме. Рекомендации
Стоимость : 3 000 руб.
Составление лабораторно-диагностических исследований для проведения общего чек-апа организма
Стоимость : 3 000 руб.
Персональный разбор и расшифровка ваших существующих анализов совместно с врачом-терапевтом
Стоимость : 5 000 руб.
Питание
Чек-ап
Анализы
Разовые консультации
Не знаете, с чего начать?
Вы можете выбрать разовую консультацию по одному из трех направлений. Мы подробно разберем выбранный блок и определим ключевые аспекты, требующие особого внимания для дальнейшего улучшения вашего состояния.
Проведение оценки Вашего фактического питания по отношению к индивидуальной норме. Рекомендации
Питание
Составление лабораторно-диагностических исследований для проведения общего чек-апа организма
Чек-ап
Стоимость : 3 000 руб.
Стоимость : 3 000 руб.
Стоимость : 5 000 руб.
Персональный разбор и расшифровка ваших существующих анализов
Анализы
Разовые консультации
Не знаете, с чего начать?
Вы можете выбрать разовую консультацию по одному из трех направлений. Мы подробно разберем выбранный блок и определим ключевые аспекты, требующие особого внимания для дальнейшего улучшения вашего состояния.
3 месяца
Диагностическая консультация
Сбор диетанамнеза и точечная диагностика
Составление индивидуального перечня лабораторно-диагностических исследований, с рекомендацией лабораторий
План корректировки в рамках рациона питания, персонализировано
Составление протокола по нутрицевтической поддержке, с рекомендацией по производителям
Анализ и оценка ваших результатов, дальнейшие рекомендации по их сохранению
Консультация врача гастроэнтеролога
Консультация врача гинеколога-эндокринолога
Консультация с кандидатом психологических наук, психологом-ученым, Членом Российского психологического общества
Протекция на каждом из этапов
1 месяц
Диагностическая консультация
Сбор диетанамнеза и диагностика
Составление индивидуального перечня лабораторно-диагностических исследований, с рекомендацией лабораторий
План корректировки в рамках рациона питания, персонализировано
Составление протокола по нутрицевтической поддержке, с рекомендацией по производителям
Протекция на каждом из этапов
Анализ и оценка ваших результатов, дальнейшие рекомендации по их сохранению
Подбор типа физической нагрузки
*При необходимости, дополнительно оплачивается требуемая консультация профильного врача.
Индивидуальные программы
Индивидуально работаем с вами на результат по одной из программ
3 месяца
Диагностическая консультация
Сбор диетанамнеза и точечная диагностика
Составление индивидуального перечня лабораторно-диагностических исследований, с рекомендацией конкретных лабораторий
План корректировки в рамках рациона питания, персонализировано
Составление протокола по нутрицевтической поддержке, с рекомендацией по производителям
Анализ и оценка ваших результатов и дальнейшие рекомендации по их сохранению
Консультация врача гастроэнтеролога
Консультация врача гинеколога-эндокринолога
Консультация с кандидатом психологических наук, психологом-ученым, Членом Российского психологического общества
Протекция на каждом из этапов
2 месяца
Диагностическая консультация
Сбор диетанамнеза и точечная диагностика
Составление индивидуального перечня лабораторно-диагностических исследований, с рекомендацией конкретных лабораторий
План корректировки в рамках рациона питания, персонализировано
Составление протокола по нутрицевтической поддержке, с рекомендацией по производителям
Протекция на каждом из этапов
Анализ и оценка ваших результатов и дальнейшие рекомендации по их сохранению
Составление протокола по нутрицевтической поддержке, с рекомендацией по производителям
*При необходимости, дополнительно оплачивается требуемая консультация профильного врача.
Индивидуальные программы
Индивидуально работаем с вами на результат по одной из программ
Восстановился цикл, потеря веса 10 кг, появилась энергия, силы и желание жить… Команда всегда на связи, любой вопрос, даже самый глупый, не останется без ответа.
Я очень благодарен Екатерине, за заботливый, дотошный подход. Мое здоровье восстановилось, я забыл что такое изжога. Я похудел на 20 кг за 6 месяцев!
Рекомендую! Улучшилось самочувствие, появилась энергия, усталость как испарилась. За полгода сбросил 18 кг, при этом кушал много, но правильно.
Отзывы
Восстановился цикл, потеря веса 10 кг, появилась энергия, силы и желание жить… Команда всегда на связи, любой вопрос, даже самый глупый, не останется без ответа.
Я очень благодарен Екатерине, за заботливый, дотошный подход. Мое здоровье восстановилось, я забыл что такое изжога. Я похудел на 20 кг за 6 месяцев!
Рекомендую! Улучшилось самочувствие, появилась энергия, усталость как испарилась. За полгода сбросил 18 кг, при этом кушал много, но правильно.
Отзывы
Рекомендую!
За пол года работы результат просто поразил, минус 18кг и при этом не скажу что я ограничивал себя в еде. Кушал много, но правильно.
Улучшилось самочувствие, появилась энергия, сон стал крепче, усталость как испарилась. Ранее всегда страдал отечностью и потерей сил.
После прохождения курса с Екатериной вернулся на 10 лет назад, как будто снова 20 и снова все по плечу! Однозначно рекомендую всем кто изнурен городской жизнью, здоровье надо беречь!
За пол года работы результат просто поразил, минус 18кг и при этом не скажу что я ограничивал себя в еде. Кушал много, но правильно.
Улучшилось самочувствие, появилась энергия, сон стал крепче, усталость как испарилась. Ранее всегда страдал отечностью и потерей сил.
После прохождения курса с Екатериной вернулся на 10 лет назад, как будто снова 20 и снова все по плечу! Однозначно рекомендую всем кто изнурен городской жизнью, здоровье надо беречь!
Имея нарушения цикла, жила с этим много лет, все доктора разводили руками и особо не вникали в проблему. Пей кок и все у тебя будет хорошо, говорил каждый доктор, к которому я обращалась… при этом всем, организм к ним привыкал очень быстро и примерно через год, лишние кг и отеки были всегда со мной, да и кожа лица оставляла желать лучшего…
И тут каким-то чудным образом мне порекомендовали обратиться к нутрициологу Екатерине, и тут начался путь к прекрасной, спокойной жизни, которая полна ярких эмоций и спокойствия, первым делом меня отправили к гинекологу из команды Екатерины , к Алисе Михайловне, которая проверила все необходимые анализы и сняла меня с коков без проблем, пила добавки и все постепенно становилось на свои места, а дальше была работа с Екатериной, как итог потеря веса 10 кг, при этом ела вкусно и часто, появилась энергия, силы и желание жить…
Однозначно рекомендую специалиста Екатерину и всю ее команду, взглянете на питание и здоровье - другими глазами. Отмечу, для меня было огромным плюсом что и Екатерина и Алиса Михайловна, всегда на связи, любой вопрос, даже самый глупый, не останется без ответа.
И тут каким-то чудным образом мне порекомендовали обратиться к нутрициологу Екатерине, и тут начался путь к прекрасной, спокойной жизни, которая полна ярких эмоций и спокойствия, первым делом меня отправили к гинекологу из команды Екатерины , к Алисе Михайловне, которая проверила все необходимые анализы и сняла меня с коков без проблем, пила добавки и все постепенно становилось на свои места, а дальше была работа с Екатериной, как итог потеря веса 10 кг, при этом ела вкусно и часто, появилась энергия, силы и желание жить…
Однозначно рекомендую специалиста Екатерину и всю ее команду, взглянете на питание и здоровье - другими глазами. Отмечу, для меня было огромным плюсом что и Екатерина и Алиса Михайловна, всегда на связи, любой вопрос, даже самый глупый, не останется без ответа.
Я обратился к Екатерине, наверное с очень популярным запросом:
-сидячая работа
-малоподвижный образ жизни
-отсутствие энергии, постоянная усталость
-постоянная изжога, сколько себя помню, просто уже принял ее как данность
-лишний вес (мне 37 лет при росте 1,87 - 100кг, в которых пропорция жира естественно преобладала)
Начали с опроса и комплекса анализов, понадобилась так же гастро-колоноскопия(изжога)
На основании этого, Екатерина мне составила план питания, подсветила продукты которые мне есть нельзя совсем, какие можно но не много, ну и на что как раз нужно налегать, скажу честно, я не голодал, ел сколько хотел, просто изменилось пропорциональное наполнение моей «тарелки» белками жирами и углеводами.
Добавила в мой рацион БАДы на основании анализов и дефицитов.
Для меня стало удивлением то, что можно похудеть не считая калории, ну по крайней мере так вышло в моем случае, я не ограничивал себя в количестве еды вообще. Понимаю что эта история не про всех.
Я похудел на 20 кг за 6 месяцев!!!
Повторное проведение анализов отражало как восстановилось мое здоровье🙏🏼
Я забыл что такое изжога, вот просто ее не стало, как будто никогда и не было, прошло уже больше года.
Я очень благодарен Екатерине, за заботливый, дотошный подход, это очень ценно в наше время, когда большинству врачей и специалистов нужно просто провести прием, получить деньги, и дать тебе распечатку из гугла с рекомендациями.
Еще раз спасибо Екатерине, я безумно рад таким изменениям в жизни, и рекомендую этого специалиста при каждой удобной возможности! Уже двое моих товарищей/коллег повторили мой путь с Екатериной, и очень рады приобретенному качеству жизни!
Екатерина, знаю что за вашу помощь этого мало, но Спасибо!🙏🏼
-сидячая работа
-малоподвижный образ жизни
-отсутствие энергии, постоянная усталость
-постоянная изжога, сколько себя помню, просто уже принял ее как данность
-лишний вес (мне 37 лет при росте 1,87 - 100кг, в которых пропорция жира естественно преобладала)
Начали с опроса и комплекса анализов, понадобилась так же гастро-колоноскопия(изжога)
На основании этого, Екатерина мне составила план питания, подсветила продукты которые мне есть нельзя совсем, какие можно но не много, ну и на что как раз нужно налегать, скажу честно, я не голодал, ел сколько хотел, просто изменилось пропорциональное наполнение моей «тарелки» белками жирами и углеводами.
Добавила в мой рацион БАДы на основании анализов и дефицитов.
Для меня стало удивлением то, что можно похудеть не считая калории, ну по крайней мере так вышло в моем случае, я не ограничивал себя в количестве еды вообще. Понимаю что эта история не про всех.
Я похудел на 20 кг за 6 месяцев!!!
Повторное проведение анализов отражало как восстановилось мое здоровье🙏🏼
Я забыл что такое изжога, вот просто ее не стало, как будто никогда и не было, прошло уже больше года.
Я очень благодарен Екатерине, за заботливый, дотошный подход, это очень ценно в наше время, когда большинству врачей и специалистов нужно просто провести прием, получить деньги, и дать тебе распечатку из гугла с рекомендациями.
Еще раз спасибо Екатерине, я безумно рад таким изменениям в жизни, и рекомендую этого специалиста при каждой удобной возможности! Уже двое моих товарищей/коллег повторили мой путь с Екатериной, и очень рады приобретенному качеству жизни!
Екатерина, знаю что за вашу помощь этого мало, но Спасибо!🙏🏼